Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA-3 ile OMEGA-6 DENGESİ NEDEN ÇOK ÖNEMLİ? "Omega yağ asitlerinin yapıtaşı olmalarının ötesinde çok sayıda başka fonksiyonları mevcut. Omega-6 yağ asitleri metabolitleri enflamatuvar (iltihap yapıcı), hiperaljezik (ağrı yapıcı ...
![Diyetisyen Dünyası on X: "Omega-3 yağ asitleri, vücut için gerekli olan ama vücutta üretilemeyen mutlaka dışarıdan alınması gereken yağ asitleridir. Her yaştan birey bu yağ asitlerine ihtiyaç duyar. Bazı omega-3 kaynaklarını sizler Diyetisyen Dünyası on X: "Omega-3 yağ asitleri, vücut için gerekli olan ama vücutta üretilemeyen mutlaka dışarıdan alınması gereken yağ asitleridir. Her yaştan birey bu yağ asitlerine ihtiyaç duyar. Bazı omega-3 kaynaklarını sizler](https://pbs.twimg.com/media/EXHQEoMWsAEqv-0.jpg)