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Affondi - esecuzione, muscoli coinvolti e benefici | Alessio Ferlito
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Affondi laterali: benefici e come eseguirli correttamente | Sky TG24
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Affondi - esecuzione, muscoli coinvolti e benefici | Alessio Ferlito
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AFFONDO INCROCIATO: UTILE PER I GLUTEI? - Luca Grotti - Massoterapia e  Pilates a Suzzara - Mantova
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Affondi: esecuzione e varianti per gambe e glutei - Project inVictus
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AFFONDI POSTERIORI CON MANUBRI ALTERNATI
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AFFONDO BULGARO MANUBRI SU PANCA - EvolutionFit
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Affondi frontali con manubri sul posto: come si eseguono, benefici e errori  da non commettere
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Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI 👉🏻 Vittoria 🔽 Gli affondi  sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il  quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
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Eden Sport & Salute - [Esercizi per gambe e Glutei] L'affondo dietro con  manubri ✓Tra gli esercizi più efficaci e famosi per allenare le gambe e per  la stimolazione dei glutei, gli
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Affondi frontali con manubri sul posto: come si eseguono, benefici e errori  da non commettere
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3 errori negli affondi e come correggere la vostra tecnica
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